Zeitqualität November 2024: Transformation und Wachstum
In den kommenden Zeilen lade ich dich ein, die Monatsenergie November 2024 näher zu betrachten und herauszufinden, wie du diese kraftvollen Energien für deine persönliche Entwicklung nutzen kannst. Ende November erwartet uns ein weiteres Highlight: vom 30.11.- 9.12.2024 gibt es eine weitere 10er- Portalserie! Erst jüngst haben wir mit 10 aufeinander folgenden Portaltagen erste Chancen für Transformation und Wachstum erlebt. Erstmals habe ich jeden Morgen in die aktuelle Portaltagenergie reingespürt und mit euch in meinem Blog geteilt. Wir dürfen also gespannt sein…
Die Energien im November 2024 bringen nicht nur eine Einladung zur Reflexion, sondern auch die Chance, alte Muster loszulassen und euch auf eure Wachstumsreise zu begeben. Lasst uns gemeinsam erkunden, wie du deine Intuition stärken und deine Herzensziele verwirklichen kannst.
Ich teile mit dir wertvolle Einblicke, praktische Übungen und inspirierende Botschaften, die dich unterstützen werden, deinen eigenen Weg zu finden und in deine vollständige Kraft zu treten. Sei bereit, dich auf diese spannende Reise einzulassen!
Lies weiter und lass dich inspirieren!
👉Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen und Reinspüren in diese wundervolle Energie der Zeitqualität November 2024 und freue mich über deine Antwort im Kommentarfeld ganz unten 🧡Saskia🧡
Channeling I zur Zeitqualität November 2024
Es wird kraftvoll und dynamisch weitergehen. Die zuvor durchlaufenden Prozesse haben das Feld freigeräumt und geebnet. Es ist nun bereit, dass sichtbar wird, was sich zeigen darf. Dass was längst angelegt wurde, hat nun die Chance gesehen zu werden im Guten wie im Schlechten. Du wirst wunderschöne neuartige Blumen finden und ihnen mit Interesse und Offenheit gegenüberstehen, dich zu ihnen rüber beugen und sie vollends durchdringen in ihrer Pracht und Schönheit.
Und dann wird es sein, dass auch das sichtbar wird, wo du dachtest, es sei längst überwunden, aber es hat sich dergestalt getarnt und versteckt gehalten in all der Unordnung des Lebens, dass es verborgen im Hintergrund wirkte. Nun steht es sichtbar da und du tust gut daran, es anzuschauen, zu prüfen und zu entscheiden. Brauchst du es noch? Brauchst du es wirklich noch? Kannst, darfst, willst du dich JETZT davon lossagen, weil du weißt, dass es nicht mehr länger du dir und deinem Leben passt?
Dieser Prozess wird sich individuell, aber auch gesamtgesellschaftlich abbilden. Es wird ein großes Erwachen geben. Ein Augenöffnen und bestaunen. Das eine, was nie sichtbar war, wird Aufmerksamkeit, Interesse und Neugier erwecken und dass was sich getarnt hat, wird offenbar. Lüge, Unwahrheit, Trugbilder, Täuschung. Die Masken werden fallen. Es hat nicht länger bestand, wenn du bereit bist, hinzuschauen- wenn die Gemeinschaft der Menschen gemeinsam hinschaut. Wenn dieser Moment der Offenbarung kommt, gibt es kein Ausweichen mehr. Es muss entschieden werden zum Wohle aller.
Ein Raunen wird durch die Runde gehen. Es raunt durch die gesamte Energie des Novembers. Ein Aufhorchen, ein Aufmerksam machen und die volle Bereitschaft sich hinzuwenden werden folgen, um den sichtbaren Prozess nun zu begleiten. Alles, was angeheftet war und nichts taugte wird rausgerupft. Alles, was sich eingeschlichen hat, wird rausgerupft. Alles, was sich für die Wahrheit ausgab und doch nur Täuschung und Illusion in sich trug, wird rausgerupft. Es wird ein riesiges Feld geben, wo rausgerupft werden wird.
Und nach einem zaghaften Beginnen dieser großangelegten Reinigungs- und Aufräumaktion, wird es freudvoll immer leichter werden. Der Anfang ist das, was unbeholfen nach links und rechts schauen lässt. Aber es geht nun um DICH. Um dein Statement in der Welt. Bist du bereit, für dich Partei zu ergreifen und dir ein Leben zu gestalten, was dir entspricht? Bist du bereit, das Alte, Ausgediente hinter dir zu lassen und zu vertrauen, dass auch für dich eine dieser wunderschönen neuartigen Blumen wachsen wird, die dir dein Potential zeigen wird? Bist du bereit mutig zu sein, nach vorne zu treten und laut und authentisch deine Wahrheit zu sprechen, dem Chaos Einhalt zu gebieten und STOP zu sagen, weil es jetzt einfach genug ist?
Die Zeitqualität November ist eine wunderschöne Energie, die uns erreicht, denn sie bringt ganz viel Kraft mit und unterstützt die Stillen in ihre Stimme zu finden und da wird sehr viel geschwiegen und totgeschwiegen, all dass was nicht rechtens abläuft. Nun ist es Zeit, Ordnung zu schaffen für die weiteren anschließenden Prozesse der Transformation und Heilung. Jedes Einzelnen und des Kollektivs.
(gechannelt am 20.10.2024 von Saskia Dauvermann ©)
Channeling II zur Zeitqualität November 2024
Was hat sich durch das Durchströmen der 10er- Portaltage Ende Oktober verändert? Worin liegt das Augenmerk der Zeitqualität November?
Die 10er- Portaltage haben euch Schritt für Schritt an die Themen herangeführt, die derzeit beleuchtet gehören, um in die Energie des Novembers zu wechseln. Die Oktoberenergie war sehr konzentriert, denn die Intensität der Portaltage am Monatsende haben ihm eine ungewöhnliche Stärke gegeben. Wie ein kosmischer Schub an Energien, sind die Portaltage zum Monatsende durch euer Feld hindurchgefegt und haben noch mal kräftig an alten Themen und Wunden gerüttelt. Sie haben euch bewusst gemacht, dass Vieles von dem, woran ihr nicht länger festhalten wolltet, mit Leichtigkeit überwunden werden konnte, dadurch dass ihr eure Schritte bewusst wählt.
Es ist immer eure Wahl, den Bewusstseinsprozess zu gehen und euer Bewusstsein zu wandeln. Das Universum schenkt euch regelmäßige Einladungen und Angebote mitzuziehen. Wenn es denn drängt, weil es nun Zeit ist einen Bewusstseinssprung zu machen, kann diese Einladung, sich den Themen hinzuwenden, etwas drastischer und kräftiger ausfallen. So, als ob das Universum euch lange Zeit gebeten hat und es jetzt aber Zeit ist, zu handeln und sich den Dingen zu zuwenden. Denn dann kann es passieren, dass das Leben die Dinge selbst regelt und euch vor vollendete Tatsachen stellt, die ihr dann als Herausforderungen des Lebens wahrnehmt. In Wahrheit sind diese intensiven Herausforderungen des Lebens ungehörte Botschaften des Wandels.
Es verhält sich ähnlich, wie die Sprache des Körpers zu ignorieren und die Signale konsequent zu überhören. Ja, es gibt die Einladung, sich diesen Signalen und Botschaften von selbst zu zuwenden, weil man bewusst ist oder dabei ist, sein Bewusstsein zu öffnen. Und dann gibt es immer wieder Situationen, die einem klarmachen, dass da ein blinder Fleck ist, den ich nicht wahrhaben und nicht sehen wollte.
Das Universum sagt uns, dass wir in unserer inneren Weisheit stets Zugang zu unseren höheren Bewusstseinsinstanzen haben und uns mit ihnen verbinden dürfen, wenn wir unsicher sind. Sie helfen uns, mit den Unabwägbarkeiten des Lebens souverän zurecht zu kommen und der Wahrheit ins Gesicht zu blicken. Blinde Flecke sind dann nicht länger notwendig.
Die Energien im November 2024 helfen uns, gewonnene Erkenntnisse aus der Portaltagserie und ihre bereits erfolgreich transformierten Etappen, weiter zu folgen und im Flow zu bleiben. Weiterhin aufmerksam und achtsam seinem Leben zu begegnen und, weiter an sich und seinen Themen zu arbeiten. Deine Arbeit wird belohnt, denn es erleichtert deine Schritte.
Es werden weitere spirituelle Impulse im November 2024 folgen, das Gelernte aus den Portaltagen zu vertiefen, in der Praxis zu testen und deine Fortschritte zu prüfen, ob du sie vollends verinnerlicht hast. So geschieht Wachstum. Durch Annehmen der Lernaufgaben, Durchdringen der dahinter liegenden Muster, tiefes Verständnis und Erkenntnisgewinn und nach Anwendung und Prüfung der Abschluss in die Transformation, wird das Lernthema als abgehakt vermerkt. So wird im November das offenbar, was noch nicht vollständig erkannt wurde und du wirst liebevoll aber bestimmt erneut darauf stoßen, dir diese Dinge anzuschauen.
Dass, was bewältigt worden ist, schafft hingegen neuen Raum und Weite. Das Feld des Novembers hilft beim Abarbeiten des Alten und das Freimachen für neuen Raum. Denn es ist notwendig diesen zu schaffen, um das Neue, was derzeit noch verborgen ist, in naher Zukunft in Empfang zu nehmen. Es ist wie ein Großreinemachen, bevor der Besuch kommt. Und es erwartet uns in der Tat eine große Veränderung zum Jahresende, die erst dann in uns zusammenfließt, wenn alles perfekt vorbereitet ist. Dann fließt es wie von selbst zusammen. Zusammen, was zusammengehört und es schließt sich der Kreis wie ein goldener Ring, der alles in sich fasst.
(gechannelt am 27.10.2024 von Saskia Dauvermann ©)
Wochenenergien November 2024
Sichtbarkeit, Erkennen, Authentizität
NEU: Ab dem 04.11.2024 werde ich die monatliche Zeitqualität um eine wöchentlich erscheinende Wochenenergie erweitern, um dich und die sich zeigenden Themen noch besser begleiten zu können. Jeden Montag stelle ich dir mein aktuelles Channeling zur Wochenenergie online.
📌Wochenenergie November (04.11.-10.11.2024): Die Masken werden fallen
Die Menschen werden in dieser Woche die Ohren spitzen und aufmerksam zuhören. Etwas von großer Tragweite wird ihre Aufmerksamkeit fesseln und sie wachrütteln. Über die Medien werden uns Informationen geteilt, die uns aufhorchen lassen. Es schlägt ein wie eine Bombe. Betretenes Schweigen. Die Menschen stecken ihre Köpfe zusammen und tuscheln, versuchen das Geschehene zu verarbeiten. Es berührt sie zutiefst und erschüttert den normalen Alltag. Mit einem Schlag sind alle hellwach. Die Botschaft verbreitet sich in Windeseile. Es passiert wieder, dabei haben alle gedacht, dass dieses Thema überwunden worden sei. Fassungslosigkeit. Innehalten. Bestürzung.
Der Blick geht nach Amerika, dem Land der unbegrenzten Möglichkeiten. Ein Flugzeug hebt ab und wird in halber Höhe abgeschossen. Ein Attentat als Unfall getarnt. Etwas soll verschleiert werden, verdreht, manipuliert, doch diesmal lassen sich die Schleier nicht davorlegen. Die Menschen werden es sehen, die Wahrheit. Parallel geschehene Inszenierungen der Vergangenheit werden Erinnerungen wachrufen. Die Geschichte wird in Frage gestellt. Was ist wahr und was ist inszeniert? Die Masken werden fallen.
Es ist Zeit für die Wahrheit. Es ist Zeit, aufzuräumen mit dem Märchen, dass uns all die Zeiten erzählt worden ist und uns in einem Dämmerschlaf gehalten hat. Es ist Zeit, wach zu werden und das Wachwerden wird einigen Schmerz hervorspülen. Denn das Vertrauen an die alte Matrix wird erschüttert, damit die Fassade fallen kann. Damit sich das zeigt, was dahinterliegt und das offenbar wird, was im Hintergrund abläuft. Die Demaskierung wird dazu beitragen, alte Strukturen grundsätzlich in Frage zu stellen. Zweifel wird entstehen, an der alten Wahrheit. Erstmals besteht die Bereitschaft im Kollektiv der Menschheit genau hinzuschauen und sich nicht weiter berieseln zu lassen. Das wirkliche Leben ist spannender als all die Täuschung auf den Bühnen dieser Welt.
Diese Woche wird eine aufregende Woche werden. Sie wird uns die Falschheit erkennen lassen, im Großen wie im Kleinen. Die Motive werden sichtbar, die verdrehten Worte, die uns betäubt gehalten haben, werden in ihrer Absicht erkannt, die Wahrnehmungsverzerrung wird entzerrt und erlaubt einen neuen Blick in unsere versteckten Absichten und Motive. Die neue Ehrlichkeit wird uns stellenweise sehr erschüttern, andererseits birgt sie auch die Chance, erstmals aufzuwachen und Verantwortung zu übernehmen.
Wenn du aus dem Traum der Wirklichkeitsverkennung aufwachst, entsteht die Möglichkeit, du selbst zu sein, weil du in deine Verantwortung und Handlungsfähigkeit zurückfindest. Darum geht es nun. Das Zurückfinden in sich selbst, in seine eigene Selbstermächtigung, zu verstehen, dass du wichtig bist und jeder seinen Beitrag leistet für ein friedvolles und harmonisches Zusammenleben. Es geht darum, sich seiner selbst bewusst zu werden in seinem Sein und aufzuwachen aus dem Traum der Passivität, der Entschuldigungen und des Negierens. Es geht jetzt um dich. Um deine Bereitschaft, Stellung zu beziehen in deinem Leben. Sei bereit alte Schleier der Matrix wegzuziehen und du wirst sehen.
(gechannelt am 03.11.2024 von Saskia Dauvermann ©)
📌Wochenenergie November (11.11.-17.11.2024): Erhöhte Wahrnehmung der Energien
Die Wochenenergie ist geprägt von einer erhöhten Wachsamkeit. Die Härchen unserer Unterarme stehen aufrecht. Etwas passiert. Die Welt schaut dort hin. Es brizzelt. Die Luft ist angespannt. Transformatorische Prozesse stehen kurz davor ausgelöst zu werden. Es baut sich Spannung auf. Dies geschieht immer, wenn größere transformatorische Sprünge erfolgen. Um den Wandel zu erwirken, braucht es Energie, die sich zunächst sammelt, um sich dann im Moment der höchsten Spannung zu entladen und dann den Sprung auszulösen. So ein Bewusstseinssprung wird uns diese Woche erwarten.
Er baut sich zunächst ganz allmählich auf, fast unbemerkt, doch die Feinfühligen unter uns werden die Verdichtung innerhalb der Energien durchaus wahrnehmen. Es ist gut zu verstehen, was gerade energetisch passiert, um die Veränderung der Energiewahrnehmung besser einordnen zu können. Das schafft eine gewisse Beruhigung, denn man wird gewahr, dass die Ursache all dessen in der äußeren Transformationsschritten zu suchen ist und keine ursprüngliche innere Übererregbarkeit vorliegt.
Diese Woche zeigt uns, wie wichtig es ist, in die eigene Wahrnehmung einzutauchen und die feinfühligen Signale zuzulassen und bewusst zu deuten. Im Verstehen, was im Hintergrund passiert und nichts auf sich zu beziehen, ist nun dran. Wir werden eine Erklärung finden, die die erhöhte Wahrnehmung begreiflich macht.
Beobachte deine Träume und notier dir, was dein Unterbewusstsein dir sagen will. Schreibe deine Eingebungen des Tages ebenso auf. Sie könnten dir wertvolle Hilfe sein, bei den sich verändernden Prozessen, die dich unmittelbar betreffen werden und womöglich auch, wie du dich idealerweise ausrichtest. Es geht darum zu verstehen, dass wir im transformatorischen Prozess auf unserem Platz sein sollten, um die nun bald erfolgenden Prozesse in unserer Wirksamkeit bestens begleiten und unterstützen zu können. Dafür ist es wichtig zu verstehen, dass wir unseren Platz in uns tragen und wir geführt sind. Wir werden da sein, wenn wir gebraucht werden.
(gechannelt am 09.11.2024 von Saskia Dauvermann ©)
📌Wochenenergie November (18.11.-24.11.2024): Das Leben sortiert sich neu
Die Woche wird ziemlich turbulent. Ereignisse in deinem nahen Umfeld können sich bisweilen überschlagen. Du darfst im Vertrauen bleiben, dass es sich findet und neu ausrichtet. Das Leben sortiert sich gerade neu- weltweit. Alles findet seinen rechten Platz gemäß seiner Energetik. Prüfe darum, was du noch behalten möchtest, und löse dich von überholten und eingefahrenen Verhaltensweisen, liebgewonnenen Strukturen und Gewohnheiten.
Jetzt ist der rechte Zeitpunkt das Leben neu zu starten und ihm eine Wende zu geben, in dem du dein Leben in die Hand nimmst und selbst entscheidest, wie es sein darf. Tritt mutig vor und gehe in deine Selbstermächtigung. Diese Woche ist die perfekte Grundlage, deine Wünsche, Träume und Ziele vorzubereiten und die Grundlage dafür zu schaffen. Mach ein wenig Platz und schau, was dir guttut.
Bedenke dein Umfeld, die Personen, die Begegnungen und Kontakte, die Dinge und Gegenstände, aber auch innere Themen und Verhaltensweisen. Dass, was sich nun nicht mehr in stimmiger Ausrichtung mit deinen inneren Werten befindet, gib frei und schau, wie wohltuend und befreiend sich dies anfühlt. Die eintretende Leere und Aufgeräumtheit wirken wunderbar entspannend auf dein Nervensystem. Deshalb erfreue dich an dir und deinem Mut, die notwendigen Schritte gewagt zu haben, um dich weiterzuentwickeln und deinem Leben eine neue Ausrichtung zu schenken. Du selbst bist das größte Geschenk für diese Erde und dies darfst du freudig annehmen.
📌Wochenenergie November (25.11- 01.12.2024): Bleibe im Augenblick
Eine weitere intensive Woche erwartet uns. Es rüttelt sich weiterhin das Alte und Überholte fort. Mitunter rüttelt es sehr kräftig, so dass wir das Gefühl haben, dem Sturm kaum standhalten zu können. Und doch ist da ganz viel Licht und Vertrauen im Hintergrund für uns wirksam. Es begleitet uns in den Zeiten des Umbruchs und des Übergangs. Wir werden gehalten.
Verbinde dich in den Momenten, wo es dich diese Woche schier umzuwerfen droht, mit dieser Kraft. Sie ist universell und trägt uns hindurch schwierige Zeiten. Versuche viel im JETZT zu bleiben und deinen Blick nicht allzu weit in die Ferne zu richten. Es geht jetzt nicht darum Pläne zu machen. Sie könnten sich wieder verändern und du wärest frustriert. Bleibe stattdessen im Augenblick.
Spüre, was sich für dich gerade freirütteln will. Was ist das darunterliegende Thema? Wo sollst du jetzt ganz bewusst hinschauen? Was ist jetzt für dich dran? Sei mutig und bleibe bei dir. Diese Woche ist keine Woche, etwas zu tun oder zu initiieren, sondern um freigelegte alte Muster, die sich dir nun zeigen, ein letztes Mal anzuschauen und dann gehenzulassen.
Es ist Zeit, mutig den Dingen ins Gesicht zu blicken und standhaft deine Wahrheit zu sprechen. Sprich aus, was dich nun noch bewegt und gesagt werden muss und geh dann in inneren Frieden. Denn du selbst bist es, der die nun frei gelegten Prozesse zum Abschluss bringt. Du allein hast durch deine Wahrheit und deine Worte die Macht dazu, dies zu beenden.
(gechannelt am 25.11.2024 von Saskia Dauvermann ©)
3 spirituelle Impulse im November 2024, die dich auf deiner Wachstumsreise hilfreich unterstützen:
1. Energie der Reflexion nutzen
Impulse: Die Monatsenergie November 2024 ist besonders gut geeignet, um innezuhalten und zu reflektieren. Nutze diese Zeit, um deine letzten Monate zu betrachten und zu erkennen, welche Lektionen du gelernt hast. Welche alten Muster möchtest du loslassen? Führe ein Tagebuch, um deine Gedanken und Einsichten festzuhalten.
Anwendung: Setze dir eine regelmäßige Zeit in diesem Monat, um allein zu sein, zu meditieren und deine inneren Gedanken zu erkunden. Dies wird dir helfen, Klarheit zu gewinnen und dich auf deine nächsten Schritte zu konzentrieren.
2. Intuition stärken und Vertrauen aufbauen
Impulse: Die Energien im November 2024 laden dich ein, deine Intuition zu schärfen. Achte auf die leisen Stimmen in deinem Inneren und vertraue darauf, dass sie dich leiten. Nutze Meditation oder Achtsamkeitsübungen, um deine innere Stimme besser wahrzunehmen.
Anwendung: Praktiziere täglich kurze Meditationssitzungen, in denen du dich auf deine Atmung konzentrierst und deine Gedanken loslässt. Frage dich am Ende jeder Sitzung: „Welches Gefühl oder welche Eingebung habe ich heute erhalten?“ Notiere diese Eingebungen, um ein besseres Gespür für deine Intuition zu entwickeln.
3. Transformation und Wachstum aktiv gestalten
Impulse: Die Zeitqualität November 2024 bietet eine kraftvolle Gelegenheit für Transformation und Wachstum. Nutze die energetischen Strömungen, um alte Glaubenssätze zu hinterfragen und neue, positive Überzeugungen zu etablieren. Dies ist der perfekte Zeitpunkt, um deine Ziele zu visualisieren und konkrete Schritte zu planen, um sie zu erreichen.
Anwendung: Erstelle eine Vision Board oder eine Liste mit Affirmationen, die deine Ziele und Träume widerspiegeln. Setze dir kleine, erreichbare Ziele für diesen Monat, die dich deinem größeren Ziel näherbringen. Überprüfe regelmäßig deinen Fortschritt und feiere deine Erfolge, egal wie klein sie erscheinen mögen.
3 Übungen, die die Energien im November 2024 nutzen, um Transformation und Wachstum von alten in neue Lebensimpulse zu gestalten:
1. Reflexion über alte Muster
Nutze die kraftvolle Energie des November 2024, um innezuhalten. Schreibe auf, welche alten Muster dich zurückhalten. Welche neuen Impulse möchtest du in dein Leben integrieren? Diese Reflexion hilft dir, Klarheit zu gewinnen und den Weg für Veränderungen zu ebnen.
2. Intuitive Tagesmeditation
Beginne jeden Tag mit einer kurzen Meditation. Visualisiere, wie du deine alten Überzeugungen loslässt und Platz für neue Lebensimpulse schaffst. Lass die Energien im November 2024 durch dich fließen und fühle, wie du in deine Kraft wächst.
3. Affirmationen für Transformation
Formuliere kraftvolle Affirmationen, die deine neuen Lebensimpulse unterstützen. Wiederhole sie täglich: „Ich lasse alte Muster los und öffne mich für Wachstum.“ Nutze die transformative Energie des Novembers, um dein Selbstvertrauen zu stärken und deine Wünsche zu manifestieren.
Kostenfreier Bewusstseins- Workshop „Bewusstseinsentwicklung: Die Kraft der 10er- Portaltage im Dezember nutzen“
28.11.2024 ✨ 19h ✨ live auf Zoom
Ich biete kostenlose Bewusstseins- Workshops für meine Community an und stimme sie auf die jeweilige Energetik ab, damit sie sich optimal ergänzen und praktischen Nutzen bringen. Mein Workshop am 28.11.2024 hilft dir, dich auf die bevorstehenden Portaltage und ihre Transformation und Wachstum einzustimmen.
Was dich erwartet:
✨ Update zu den aktuellen Energien
✨ Gechannelte Heilmeditation der Portaltagenergien
✨ Inspiration & spirituelle Impulse November 2024 und wie du die Portaltage für dich optimal nutzen kannst
✨✨✨
Erlebe, wie Bewusstsein deine Sichtweise bereichern kann. Folge mir und begib dich auf deine eigene Bewusstseinsreise.
👉 Trag dich gerne in meinen Bewusstseins- Letter ein. Mit Liebe geschrieben und lichtvoll inspiriert.
Willst du tiefer in meinen Bewusstseins- Blog und die Welt des Bewusstseins eintauchen?
Für mehr Impulse und Anregungen zu deiner spirituellen Reise lade ich dich herzlich ein, dich auf meinem Bewusstseins- Blog umzuschauen. Hier findest du inspirierende Blogartikel zu gechannelten Zeitqualitäten, Wissenswertes zu besonderen Portaltagen wie den Sonnenwenden, persönliche Monatsrückblicke sowie meine größten Learnings & Empfehlungen meiner eigenen Bewusstseinsreise.
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