Herzlich Willkommen zu meinem Blog für mehr Gesundheit & Wohlbefinden!
Mein Blog soll dich mit vielen hilfreichen Tipps zum Thema Darmgesundheit, Ernährung und Stress dazu inspirieren deine Gewohnheiten zu überdenken.
Unser Leben ist oft so vollgestopft mit Aufgaben und Aktivitäten, dass der Ausgleich von Anspannung & Entspannung unausgewogen ist. Während unser Stresserleben ansteigt, sinkt unser Energiemanagement und die Qualität unsere Ernährung.
Bist du in der Erschöpfungsspirale angelangt, erfordert es ein radikales Umdenken um sich zu befreien.
In meinem Blog findest du:
Information, Inspiration, Tipps und Umsetzungsideen wie du deine Gesundheit unterstützen kannnst. Ich möchte dein Bewusstsein wecken und aktivieren, damit du verstehst, wie eng Stress mit den Bereichen Ernährung und Darmgesundheit verbunden ist. Vielen Menschen ist es gar nicht bekannt, welche Auswirkungen eine nicht vorhandene Darmgesundheit mit sich bringt.
Gerne lade ich dich dazu ein dich hier in Ruhe umzuschauen. Hinterlass mir dein Feedback und Anregungen im Kommentarfeld des Blog- Artikels.
Herzliche Grüße
Saskia
Meine Blog- Artikel
Energiemanagement * Gesund Essen * Gesunder Darm * TCM
Vergiss vor lauter Drumherum nicht dein Leben, deine Bedürfnisse und deine Gesundheit!
Immer müde- immer schlapp 5/5
Meine Top 3 Blutwerte, die ich checken würde, wenn ich mich immer müde und schlapp fühle und welche zusätzlichen Empfehlungen sinnvoll sind.
Immer müde- immer schlapp 4/5
5 Tipps wie du durch deine Ernährung und deinen Ernährungs- Lifestyle mehr Energie bekommst anstatt dich immer müde & immer schlapp zu fühlen.
Immer müde- immer schlapp 3/5
Immer müde- immer schlapp? Hier verrate ich dir meine 5 besten Tipps wie du Perfektionismus in Gelassenheit verwandelst.
Immer müde- immer schlapp 2/5
Meine 5 besten Tipps warum ein cleveres Zeitmanagement dir hilft dich nicht dauernd müde und schlapp zu fühlen.
Immer müde- immer schlapp 1/5
Meine 5 besten Tipps zum Thema Schlafen und wie du deine Müdigkeit endlich in den Griff bekommst, damit du dich nicht mehr immer müde und schlapp fühlst.
1,2,3- Weihnachtsplätzchen backen mit Kindern spielend leicht gemacht
Stressfrei und entspannt ans Ziel Als Mutter von drei kleinen Kindern weiss ich wie anstrengend es teilweise ist familiär alles unter einen Hut zu kriegen. Oft ist es meine Vorstellung alles perfekt machen zu wollen, was mich selbst innerlich unter Druck setzt. Jetzt, in der Weihnachtszeit stehst bestimmt auch du vor der Herausforderung ein paar leckere Weihnachtsoplätzchen mit deinen Kindern backen zu wollen. Ich zeige dir hier wie du dies stressfrei und entspannt umsetzen...
TCM: Was ist das eigentlich ?
Was sich hinter dem Begriff > TCM< verbirgt. Hast du schon über TCM gelesen und suchst weitergehende Infos? Oder bist du rein zufällig über den Begriff gestoplert und möchtest mehr wissen? Als erstes solltest du wissen, dass die TCM oder auch Traditionelle chinesische Medizin genannt, nichts Mystisches oder Esoterisches ist. Sie ist ein ganzheitliches Behandlungskonzept, welches bereits seit einigen tausend Jahren in Asien, v.a. in China, erfolgreich angewendet wird. Auch in Europa ist die...
Nun? Wie ist es dir beim Lesen meiner Blog- Artikel ergangen? Konntest du hilfreiche Tipps für dich mitnehmen? Über dein Feedback. deine Anmerkungen und Fragen freue ich mich sehr. Nutze ganz einfach die Kommentarfunktion.
Willst auch du schnell wieder zurück zur alten Leistungsfähigkeit und dich wieder fit und vital fühlen? Dann freue ich mich auf eine Zusammenarbeit mit dir.
Schreib mir von deinem Problem und deinem Gesundheitsziel und wir verabreden uns persönlich in meiner Praxis oder ganz unkompliziert im Zoom- Meeting. Im kostenlosem Erstgespräch können wir gemeinsam schauen wie ich dir am besten dabei helfe deine Gesundheit zu stärken.
Ich freu mich auf dich!
Deine Saskia