Wie würde sich das anfühlen, wenn Blähungen, Blähbauch, Durchfall, Verstopfung, Völlegefühl verschwinden?
Und du endlich wieder unbeschwert und mit Genuss essen magst?
Spürst du da auch Gefühle wie Freude, Frieden, Gelassenheit und Zufriedenheit in dir aufsteigen?
Suchst du nicht auch nach einem Weg wie du schnell UND effektiv deine Gesundheit verbessern kannst? Wie du es schaffst in die Umsetzung zu kommen?
Dann hab ich hier das passende Angebot für dich mit mehr Struktur- mehr Klarheit- mehr Schub
Hi, ich bin Saskia.
meine Vision ist es berufstätigen Power- Frauen mit sensiblem Darm bzw. Reizdarm dabei zu helfen ihren Speiseplan so zu gestalten, dass sie wieder Freude & Genuss am Essen haben.
Trotz hoher Lebensqualität leiden heutzutage immer mehr Menschen an unklaren Darmbeschwerden. Dadurch wird die persönliche Lebensqualität massiv eingeschränkt. Besonders Reizdarm- Betroffene sind nicht zu beneiden. Allein die Diagnosestellung zieht sich üblicherweise über lange Zeit und viele Arzt- und Facharztbesuche hinweg.
Problematisch ist, dass ein geschwächter Darm seine Aufgaben nicht erfüllen kann. Oft sind eine daraus resultierende gestörte Darmflora und deren Auswirkungen die Folge.
Beispielsweise: Wer möchte schon mit einem Blähbauch rumlaufen und aussehen wie im 5. Monat schwanger? Oder auf der Arbeit laufend auf die Toilette müssen und jeder kriegt`s mit?
Deshalb ist es JETZT an der Zeit deine Darmgesundheit gezielt aufzubauen. Und dazu musst du dein Wissen rund um eine gesunde, darmfreundliche Ernährung zu verbessern.
Als ausgebildete TCM- Therapeutin verbinde ich die östliche mit der europäischen Heilkunde. Demzufolge bildet die TCM meine Basis bei der Anamnesearbeit und Ernährungsberatung.
Außerdem greife ich beim Darmaufbau auf die aktuellen Erkenntnisse der Mikrobiomforschung zurück. Im Ergebnis findet sich ein stimmiges Gesamtkonzept auf Grundlage unserer europäischen Lebensweise wieder.
Mein Tschüss- Reizdarm- Coaching bewirkt…
- Einen gezielten Aufbau deiner Darmgesundheit. Dabei schauen wir uns dein bisheriges Essverhalten, deine Lebensmittelauswahl und deine Lebensumstände genauer an.
- Bereits nach 3 Wochen erhältst du dein auf dich abgestimmtes Ernährungskonzept. Hiermit kannst du eigenständig und mit Genuss deinen Speiseplan zusammenstellen.
- Neu ist mein BONUS- COACHING zum Stress- und Energiemanagement, welches dir hilft dein Stresserleben bewusster wahrzunehmen und anzupassen. Mehr Entspannung im Alltag hilft deiner Darmgesundheit in Balance zu kommen & zu bleiben.
- Am Ende vom Tschüss Reizdarm- Coaching bist du ausreichend gestärkt und gerüstet, deinen Weg selbständig fortzuführen. Blähbauch, Bauchweh und Verdauungsstörungen sind, bei Umsetzung meiner Empfehlungen, reguliert.
Aber wie läuft Tschüss Reizdarm- Coaching genau ab?
Mein Coaching baut aufeinander auf. Mit meiner Begleitung führe ich dich Schritt für Schritt vom Chaos- Darm hin zur Darmgesundheit.
Vertraue auf mein bewährtes Konzept, welches zahlreiche meiner Darmproblem- Patienten erfolgreich in meiner Praxis durchlaufen haben.
Entweder treffen wir uns bequem online über Zoom oder in Präsenz– ganz wie es bei dir passt.
Woche für Woche begleite ich dich auf deinem Weg zur Darmgesundheit. Klick dich durch die einzelnen Wochen- Elemente und erfahre was dich genau erwartet.
Woche 1: Erstgespräch & Darm- Check
I. Ausführliche Anamnese nach der TCM (trad. chin. Medizin) entsprechend der 5 Elemente unter Berücksichtigung deiner Konstitution, Krankheitsgeschichte und Lebensumstände.
II. Individueller Darm- Check (je nach Beschwerdebild entstehen Laborkosten von ca. 120 €, welche separat ans Labor zu zahlen sind). Der Darm- Check kann zuhause bequem und dikret von dir durchgeführt werden. Untersuchungsmaterial und Hinweise zur Durchführung erhältst du von mir.
Gesamtdauer 90-120min.
Woche 2: Konzeptausarbeitung Ernährung
Anhand der im Erstgespräch gewonnen Informationen arbeite ich dein individuelles Ernährungkonzept aus.
Gesamtdauer 60 min.
Woche 3: Ernährungscoaching nach der TCM mit persönlichem E- Book
Besprechung und Erläuterung deines TCM- Typs und Empfehlungen zur Optimierung.
Anschließend erhältst du 3 Tage nach unserem Gespräch dein persönliches E- Book mit Ernährungsempfehlungen zur geeigneten Lebensmittelauswahl, Zubereitung, unterstützenden Gewürze und Kräutern.
Gesamtdauer: 120 min.
Woche 4: Konzeptausarbeitung Darmaufbau mit Besprechung
Anhand der Laborergebnisse stelle ich dein individuelles Darmaufbau-konzept zusammen.
Wir besprechen die Ergebnisse und die weiteren Planungsschritte, so dass du alles genau verstehst und gut zuhause umsetzen kannst.
Gesamtdauer: 120 min
BONUS: Coaching zum Stress- und Energiemanagement mit persönlichem E- Book
Besprechung deines persönlichen Stresserlebens sowie bisheriger Bewältigungsstrategien (Ausgangslage/Ziel). Wir erarbeiten gemeinsam dein Schritt- für- Schritt- Programm.
Anschließend erhältst du 3 Tage nach unserem Gespräch dein persönliches E- Book (per Mail) zum Energiemanagement mit Empfehlungen zum besseren Umgang mit Stress und Stressauslösern, besserem Schlafverhalten und Tipps zum Entspannen/ Regenerieren.
Gesamtdauer: 120 min.
Woche 6: Abschlussgespräch
Wir schauen gemeinsam, was sich in den letzten Wochen bei dir getan hat, was gut läuft, wo du noch Unterstützung benötigst und wie du deine nächsten Schritte planen kannst.
Gesamtdauer: ca. 60 min.
Was bringt mir das Tschüss- Reizdarm- Coaching?
Du bekommst:
- Intensive 6- Wochen 1:1 Begleitung für deine Transformation. Während wir das Problem an der Wurzel bearbeiten, bringen wir in kleinen Etappen wichtige Veränderungen in die Umsetzung.
- 5h mit mir im 1:1 Therapeuten- Gespräch zzgl. Auswertungszeit deiner TCM- Anamnese, Durchsehen von Befund- und Laborberichten, Konzepterstellungen (Ernährung & Darmaufbau) und der Erstellung für deine beiden persönlichen E- Book`s.
- zwei persönliche E- Book`s mit deinen Ernährungsempfehlungen und Empfehlungen zum verbesserten Energiemanagement
- Beantwortung deiner Fragen per E- Mail im Rahmen der 6-wöchigen Begleitung.
Und was hält dich nun noch davon ab JETZT in deine Gesundheit zu investieren?
Saskia hat sich für mich viel Zeit genommen. Endlich konnte ich mal in Ruhe über meine Beschwerden sprechen. Sie hat mich ernst genommen und ich fühlte mich verstanden.
Völlig geflasht hat mich die Ernährungsberatung. Sie analysierte mein Essverhalten nach der chinesischen Medizin und konnte Zusammenhänge zu meinen Beschwerden herstellen. Das hab sogar ich verstanden. Dies machte es mir leichter die Ernährungstipps im Alltag umzusetzen.
Rundum empfehlenswert: Freundlich- kompetent- begeistert zur Mitarbeit an der eigenen Gesundheit.
Vielen Dank, liebe Saskia!
Meinem Reizdarm geht es nun viiiel besser und auch ich merke, dass ich wieder mehr Kraft für die Dinge habe, die mir wichtig sind.
Endlich hat sich mein Bauch beruhigt und es dreht sich nicht der ganze Tag um meine Verdauung und meine Schmerzen. Jeden Tag freue ich mich, dass es mir wieder gut geht.
Die Vorschläge zur Änderung meiner Ernährung waren leicht umsetzbar und sind inzwischen Alltag geworden. Das warme Frühstück macht einen wohlig warmen Bauch und tut einfach nur gut.
Früher habe ich viel Rohkost gegessen, weil ich dachte, das sei gesund. Tatsächlich ging es mir nicht gut. Nun esse ich überwiegend warme Speisen und fühle mich deutlich besser.
Fr. Dauvermann hat mich total begeistert.
Sind noch Fragen offen?
Brauchst du in irgendeinem Punkt Klarheit für unsere Zusammenarbeit?
Scheu dich nicht ganz unverbindlich mein kostenloses Klarheitsgespräch zu buchen. Dazu ist es da!
*In meinem Kalender kannst du ganz einfach einen passenden Termin mit mir vereinbaren.