Online- Kochkurs:
„Koch dich herbstfit- kraftvoll, darmgesund & immunstark“
Gesucht werden 5 Teilnehmer (m/w/d), die…
Probleme im Verdauungsbereich haben,
Lust haben daran etwas zu verändern,
und gerne in kleiner, geselliger Runde 3 Kochabende miteinander verbringen mögen.
Warum du unbedingt bei „Koch dich herbstfit- kraftvoll- darmgesund & immunstark“ dabei sein solltest:
- Du experimentierst gerne in der Küche mit neuen Gewürzen, Zutaten und Rezepten herum oder möchtest dies gerne tun?
- Dich reizt das Zusammenspiel von gesundem Essen, einfachen Rezepten und dem Mehrwert für deine Gesundheit?
- Du liebst gutes Essen nur bislang hast du gesundes Essen wenig in deinen Alltag integriert?
In meinem Online- Kochkurs „Koch dich herbstfit“ lernst du wie du mit der Herbst- Küche deine Verdauungsprobleme reduzieren und dein Immunsystem aktivieren kannst.
Hi, ich bin Saskia und gemeinsam verbessern wir deine Darmgesundheit.
Heilpraktikerin & Online- Gesundheitscoach
Expertin für Darmgesundheit & TCM- Ernährung
Kursleiterin für TCM- Kochkurse bei der VHS
Hi, ich bin Saskia und ich weiss genau, wie es dir geht.
Nachdem ich selbst jahrelang unter Verdauungsbeschwerden, Energielosigkeit, Neurodermitis und Infektanfälligkeit gelitten habe, habe ich meinen Weg gefunden wieder in meine Kraft zu kommen. Heute bin ich frei von Verdauungsproblemen, habe eine schöne, strahlende Haut und ein starkes Immunsystem. Ich sprühe vor Lebensfreude und liebe meine Arbeit!
Es ist mir ein ♥ Herzensanliegen anderen Betroffenen diesem Weg aufzuzeigen.
Anstatt wertvolle Zeit mit Herumprobieren zu vergeuden, zeige ich dir wie DU mit meinem Schritt für Schritt- Coaching effektiv in die Umsetzung und ins Tun kommst.
Ich bin Heilpraktikerin in eigener Praxis und unterstütze dich als Expertin für Reizdarm und TCM- Ernährung dabei deine Verdauungsbeschwerden loszuwerden.
Des Weiteren habe ich als VHS-Kursleitung mit großem Erfolge mehrere Kochkurse zum Thema TCM- Ernährungslehre geleitet.
Nun möchte ich dich auch online begeistern!
Da dies mein erster Online- Kochkurs sein wird, möchte ich 5 Teilnehmern die Gelegenheit bieten mein Online- Kurskonzept austesten.
Deshalb bin ich schon jetzt voller Vorfreude auf diesen ersten Online- Kurs und möchte dich herzlich einladen dabei zu sein!
Warum du im Herbst deine Gesundheit aufbauen solltest:
In der warmen Jahreszeit liegt unser Fokus darin Energie aufzubauen und in Aktivität umzuwandeln. Wir genießen die Sonne und unternehmen viel draußen.
Der Herbst läutet den Wechsel in die kalte Jahreszeit ein. Die Tage werden allmählich kürzer und dunkler. Die Natur zieht sich zurück; Bäume verlieren ihr Herbstlaub; die Tiere sammeln Vorräte für den Winter und wir Menschen holen die restliche Ernte ein. Alles in der Natur begibt sich langsam in die Ruhe- und Regenerationsphase. Bei uns Menschen war dies lange Zeit ähnlich, bis wir diesen natürlichen Rhythmus unserem neuzeitlichen Lifestyle untergeordnet haben. Dieser erfordert, dass wir unverändert mit gleicher Leistung und Arbeitszeit weiterarbeiten anstatt unsere Energien zu drosseln und zu sammeln.
Darüber hinaus müssen wir uns jetzt im Herbst mit kühleren Außentemperaturen, mehr Feuchtigkeit durch Regen und Rauhreif sowie Wind auseinandersetzen.
Deshalb ist es nun wichtig sich zu wärmen- innen wie außen. Im Außen kleiden wir uns wettergerechter, ziehen Schal & Mütze an, schlagen den Kagen hoch oder wärmen uns mit Heizung, Kamin, Wärmedecke/-flasche, Sauna.
Doch wie schaffst du es innere Wärme zu erzeugen? Und warum ist es wichtig unser Verdauungsfeuer einzuheizen? Welcher Zusammenhang besteht zwischen dem Verdauungsfeuer, der Energie- und Leistungsfähigkeit und deinem Immunsystem?
Die Welt der TCM (=traditionelle chin. Medizin) ist ein ganzheitliches medizinisches Konzept, welches den Menschen in all seinen verschiedenen Facetten wahrnimmt. Ihre Ratschläge betreffen Bereiche wie Ernährung, Bewegung, Beruhigung des Geistes, Rhythmisierung, das Lösen von Blockaden und die Leistungsfähigkeit.
Diese jahrtausendenalte Erfahrungsheilkunde schenkt uns zahlreiche Empfehlungen, derer wir uns bedienen können. Mir ist es ein großes Anliegen dich an diesen Empfehlungen teil haben zu lassen. Du lernst wieder dich mit der natürlichen Lebensweise zu verbinden und im Einklang mit der Natur & deinem Körper zu leben.
Versäumen wir es im Herbst diese Energien aufzubauen, können Kälte, Feuchtigkeit und Wind in unseren Körper eindringen und schwächen. Es ist in der TCM beispielsweise nicht verwunderlich, dass im Herbst zunehmend Probleme im Bereich Verdauung, Gelenke, Haut, Lunge, Immunsystem auftreten.
=> Wenn du dich hier wieder erkennst, dann gib dir einen Ruck und geh in die Veränderung!
Nach meinem Online- Kochkurs „Koch dich herbstfit- kraftvoll- darmgesund- immunstark“ kannst du…
...bewusst die richtigen Zutaten in deinen Speiseplan integrieren.
...daraus typgerechte, schmackhafte Gerichte zaubern.
... wieder mit Freude & Genuss deine Mahlzeiten geniessen.
Wie läuft der ONLINE- KOCHKURS „Koch dich herbstfit“ genau ab?
1. Die Einkaufsliste & die Rezepte erhältst du vorab von mir per Mail zugesandt.
2. Du schaust, welche Zutaten du noch zuhause hast und kaufst den Rest noch ein.
3. Wir treffen uns online auf Zoom an 3 Abenden (03.+ 10.+ 17.11.2022 um 18h). In 90 Minuten wird pro Abend gemeinsam gekocht.
4. Neben dem gemeinsamen darmgesunden Kochen erfährst du allerhand Wissenswertes aus der TCM- Ernährungslehre und was du jetzt im Herbst beachten solltest um gesund zu bleiben.
5. Mit diesem Wissen kannst du zukünftig das Gelernte in deiner Küche anwenden.
Das ist drin im Online- Kochkurs „Koch dich herbstfit“:
#1: Wir verbringen 3 gemeinsame Kochabende à 90min. in kleiner Gruppe online auf Zoom (03.+ 10.+ 17.11.2022).
#2: Vegetarisch- vegane Herbstküche, die sich nach Gusto um eine Fisch-/Fleischbeilage ergänzen lässt.
#3: Nebenbei erweiterst du dein Wissen , wie du mit einigen Hacks aus der TCM- Ernährungslehre darmgesund kochen kannst.
Q & A
Was genau ist ein Betakurs?
Ein Betakurs ist ein EINMALIGER Testkurs in der Onlinewelt. Hier habe ich Gelegenheit mit deiner Unterstützung und deinem Feedback das Onlineformat zu testen. In meinem Betakurs bekommst du den Kurs zu einem stark vergünstigten Preis. Im Gegenzug dafür gibst du regelmäßig Feedback, Inspiration zur Verbesserung und eine anschließende Referenz ab, die dann veröffentlicht werden kann. Also eine win- win- Situation für uns beide;)
Bietest du nochmal einen Betakurs an?
Nein. Deshalb melde dich schnell an, ehe die wenigen Teilnahmeplätze vergeben sind.
Wie kann ich mich für deinen Kochkurs anmelden?
Bei Interesse klickst du auf den Anmeldebutton. Von dort aus wirst du zu meinem Zahlungsanbieter weitergeleitet. Nach der Bezahlung erhältst du eine Bestätigung von mir.
Wichtig: Die Teilnahmeplätze sind auf 5 begrenzt. Also first served, first come!
Gibt es irgendwo Probleme, melde dich bitte per Mail bei mir unter info(at)naturheilpraxis-dauvermann.de
Ich habe noch Fragen. Wie kann ich dich erreichen?
Am schnellsten ist es, wenn du dir in meinem Kalender ein tel. Erstgespräch buchst. Dann klären wir gerne offene Fragen.
Ich freu mich auf dich! Bist DU dabei?
* Die Teilnahmeplätze werden nach dem „first served, first come- Prinzip“ vergeben.
Oder brauchst du noch Klarheit für unsere Zusammenarbeit?
Scheu dich nicht mein kostenloses Kennenlerngespräch zu buchen.
Klick einfach auf den Button und du wirst zu meinem Kalender weitergeleitet. Dort kannst du ganz einfach einen passenden Termin mit mir vereinbaren. Zum verabredeten Zeitpunkt melde ich mich dann bei dir.
Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.